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8月18日(Mon)快晴~

起床7AM、朝食後トレーニングスタート!

 AMトレーニング Top Spin TC  
:ステップワーク(コーン) + 基本練習(基本的なトラップ&キックコントロール)
 

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ブラジル人コーチ: レアンドロより・・・
「いまのうちにしっかりとした基本と、良い習慣を身につけておくこと。大人になってからでは直らない。」とアドバイスをうけた。

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昼食TIME~ くだもの山盛り!生絞りジュース! 肉!!

 

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 もりもり、食べてるね~ GOOD!!朝からトレーニングして身体を動かしてるもんね。

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△次の記事:8月18日(Mon)試合日和~

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