8月16日(Sat)
2008年08月19日
☆ブラジル日記更新、たいへんお待たせしました。昨日は現地ブラジルでのネット環境に、不具合があったそうです。こちら日本に写真が届かなかった為、アップできずにいました。すみませんでした☆
ブラジルTIME16日(土)起床 7時00分
朝飯 7時30分 パン+オレンジジュース(生絞り)+ココア
AM 9時00分~10時30分 トレーニング
主にステップワーク(ボールも使って)+ゲーム(紅白戦、クラブのブラジル人スクール生も交じって)
昼食 11時30分 ごはん+豆料理+鳥肉(ストロガノフ)+ジュース
こちらは、宿舎での写真!フィジコのエリと、ナイスショット!!
なついてますね~ この笑顔をみる限り、まだまだ元気だなぁ~(ホッ、安心しました)
コミュニケーション
2008年08月16日
同じ宿舎でトレーニングをしている選手と1枚!
すぐに、積極的に、挨拶できるようになりました!
ボンジア!ボアタルデ!ボアノルデ!(おはよう、こんにちは、こんばんは) オブリガード!(ありがとう)
ブラジルの人は、暗い顔をしている人でも、挨拶をするとみんな急に明るく笑顔で応えてくれます!
ブラジル人のスタッフは、こどもたちがみんな元気に気さくに挨拶をするので、とても感心しています。
宿舎に戻って夕食
2008年08月16日
近所のスーパーから宿舎にもどって、夕食(選手とおなじ夕ご飯)です。
ごはん+豆(フェジョン)+キャベツ+鶏肉+マンゴージュース(生絞り)・・・シンプル
8月15日(Fri)練習後・スーパーへ
2008年08月16日
夕食までの時間、散歩をかねて近所のスーパーへ。
コストコ(大型スーパー)みたいな感じ。
コーヒーを試飲(うわ甘!)。サトウキビ生絞りジュース(微妙!ちょっと生臭い)
はじめてのトレーニング
2008年08月16日
目的:時差ボケ解消、コンディショニング
内容:基本練習(キック&ステップワーク)、ツータッチゲーム、プール水泳(遊び)
コーチ:レアンドロ
フィジコ:エリ





