８月１８日（Mon）快晴～

起床７AM、朝食後トレーニングスタート！

 AMトレーニング　Top Spin TC 　
：ステップワーク（コーン） ＋ 基本練習（基本的なトラップ&キックコントロール）
 

ブラジル人コーチ：　レアンドロより・・・
「いまのうちにしっかりとした基本と、良い習慣を身につけておくこと。大人になってからでは直らない。」とアドバイスをうけた。

昼食TIME～　くだもの山盛り！生絞りジュース！　肉！！