はじめてのブラジル飯!!コレは、選手と同じ昼食。
ライス(アホース)+豆(フェジョン)+牛肉+オレンジジュース(生絞り)。とても、シンプルです。
「ブラジルのライスと豆」は、日本の「ごはんと味噌汁」のような位置付けで、かかせないもののようですね。
横浜FCサッカースク-ル |

はじめてのブラジル飯!!コレは、選手と同じ昼食。
ライス(アホース)+豆(フェジョン)+牛肉+オレンジジュース(生絞り)。とても、シンプルです。
「ブラジルのライスと豆」は、日本の「ごはんと味噌汁」のような位置付けで、かかせないもののようですね。
目的:時差ボケ解消、コンディショニング
内容:基本練習(キック&ステップワーク)、ツータッチゲーム、プール水泳(遊び)
コーチ:レアンドロ
フィジコ:エリ
夕食までの時間、散歩をかねて近所のスーパーへ。
コストコ(大型スーパー)みたいな感じ。
コーヒーを試飲(うわ甘!)。サトウキビ生絞りジュース(微妙!ちょっと生臭い)
近所のスーパーから宿舎にもどって、夕食(選手とおなじ夕ご飯)です。
ごはん+豆(フェジョン)+キャベツ+鶏肉+マンゴージュース(生絞り)・・・シンプル
同じ宿舎でトレーニングをしている選手と1枚!
すぐに、積極的に、挨拶できるようになりました!
ボンジア!ボアタルデ!ボアノルデ!(おはよう、こんにちは、こんばんは) オブリガード!(ありがとう)
ブラジルの人は、暗い顔をしている人でも、挨拶をするとみんな急に明るく笑顔で応えてくれます!
ブラジル人のスタッフは、こどもたちがみんな元気に気さくに挨拶をするので、とても感心しています。